根性を使わずに成功する方法「やってのける〜意志力を使わずに自分を動かす」
多くの人が新年に目標を立てると思いますが、なかなか達成できないもの。
どうすれば、意志の力に頼らずに目標を達成できるのか？
その方法を解き明かしたのが本書です。
本書で紹介する、意志の力を使わずに成功する方法はたくさんありますが、印象にのこったのは次の点です。
それは、自分が「証明型」の人間か、「習得型」の人間かということです。
「証明型」の人間は、自分が能力的に優れていることを周りに証明することが強力なモチベーションになります。
そのため目標設定においても、それを達成した場合、周囲に自分の脳力を証明できるような内容を目標とすることが有効です。
対して「習得型」の人間は、自分自身が能力を身につけている過程そのものに価値を見出す人です。
このタイプの場合、能力を身につける過程そのものを楽しめるような目標を設定することが有効です。
両者の判断テストも本書で紹介されていますのでやってみると自分のタイプがわかって楽しいです。
それ以外にも「獲得型」と「防御型」の違いなど、目標設定における興味深い話がてんこ盛りです。
新年の誓いに挫折を感じている人にはオススメです。
翻訳ビジネス書って本当におもしろいですね〜
オススメ度★５つ満点中
★★★
読みやすさ★５つ満点中
★★★
印象にのこったフレーズ
「幸せになるには３つの要素を意識する。それは「関係性」「有能感」「自律性」である」
「条件型計画を作成すること 「何」「時間」「場所」を「〜のときは、〜をする」などの形で文章にまとめる」
実践したい３つのポイント
- なぜその目標を達成したいのか理由を考える。
- 目標達成を意識するモノを身の回りに置いておく。
- 「獲得型」「防御型」にあわせた目標設定をする。
